Минздрав: это нужно знать родителям школьников

Минздрав: это нужно знать родителям школьников

31.08.20201min0
31.08.20201min0
p1eh2cl00qo3n1ab1de1i9d10hq5.jpg

Эксперты министерства здравоохранения подготовили для родителей школьников советы, которые помогут обезопасить детей от рисков заражения Covid-19. Первое, что нужно сделать взрослым — это в доступной форме объяснить детям, какую опасность представляет коронавирусная инфекция и насколько важны профилактические меры, сообщает сайт 1obl.ru.

«Стоит личным примером транслировать детям соблюдение необходимых правил: носить маски и перчатки, тщательно мыть руки, сокращать физические контакты, игнорировать места большого скопления народа, следовать нормам социальной дистанции, пользоваться санитайзерами. Также необходимо следить за тем, как ребенок придерживается норм личной гигиены», предупреждают в Минздраве.

Родители обязаны знать симптоматические проявления коронавируса и при надобности консультироваться с лечащим врачом.

Школа становится опасной не только из-за вероятности заражения инфекционными заболеваниями, но и является причиной так называемых «школьно-обусловленных» расстройств здоровья, которые в последнее время имеют тенденцию к росту. Под ними понимают болезни глаз, костно-мышечной и соединительной ткани, эндокринной системы. Виной тому становятся факторы, с которыми сталкивается школьник во время занятий: гиподинамия, нерациональное питание, чрезмерные зрительные нагрузки, зависимость от электронных гаджетов и другое.

«Предотвратить данные проблемы можно, создав соответствующие условия дома. Родителям следует позаботиться об организации режима труда и отдыха ребенка. Предупреждением заболеваний органов зрения станет систематическая гимнастика для глаз, а также минимизация использования смартфонов и другой техники, что нагружает глаза», информирует ведомство.

Поддержать здоровье костно-мышечной системы помогут физические упражнения: зарядка, велопрогулки, посещение спортивных секций. Стоит помнить, что рабочее место для выполнения домашних заданий следует грамотно оборудовать.

А во избежание эндокринных нарушений, необходимо рассказать ребенку о том, как важно сбалансированное и правильное питание, снижение в рационе фастфуда, полуфабрикатов и сладостей.

Примечательно, что придерживаться норм рационального питания нужно всей семье — это позволит ребенку подхватить полезную привычку с малых лет.

 

Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x