Чтобы реже болеть ОРВИ, нужно высыпаться, отказаться от вредных привычек и быть физически активным. Кроме этого, не стоит пренебрегать вакцинацией от гриппа, считают специалисты Клиники ЮУГМУ.

Одним из важных методов профилактики болезней органов дыхания является отказ от курения. Также важны соблюдение режима труда и отдыха, полноценный сон, занятия физкультурой.

«Здоровый образ жизни, в том числе полноценный сон, физические нагрузки и отказ от курения как обычных сигарет, так и любых электронных, – перечислил меры профилактики заведующий терапевтическим отделением Клиники ЮУГМУ Алексей Сергейцев. — И вакцинация — от гриппа, от пневмококковой инфекции, от коронавируса».

В группе риска по заболеваемости гриппом, ОРВИ и ковидом находятся пожилые люди, дети, беременные и лица с хроническими заболеваниями.

«Среди заболеваний органов дыхания большую часть составляют инфекционные заболевания. Поэтому, помимо здорового образа жизни, важна специфическая иммунопрофилактика, т.е. вакцинация. К группе инфекций с респираторными симптомами относятся грипп, в последние три года — ковид, а также ветряная оспа, корь, краснуха, дифтерия, туберкулез, против которых прививают в детском возрасте начиная с рождения. Так, первая прививка, которую ставят еще в роддоме – от туберкулеза. Это очень важная мера профилактики. Последние десятилетия появились новые вакцины — против пневмококковой инфекции, гемофильной инфекции, коронавируса. Ежегодно мы сталкиваемся с подъёмом заболеваемости респираторными инфекциями в осенне-зимний и весенний периоды. В предэпидемический период всем рекомендуется прививаться против гриппа», — отметила врач-эпидемиолог Юлия Хафизова.