После череды праздничных застолий наше тело нуждается в поддержке. Но вместо жёстких диет, которые могут навредить организму, специалисты рекомендуют сосредоточиться на сбалансированном питании.
Диета, включающая рыбу, поможет снизить риск развития хронических заболеваний и улучшить умственную функцию, об этом рассказала врач-терапевт медцентра «Лахта клиника» Людмила Фролова.